Вайнера 10 офис 202

Екатеринбург

Космонавтов 54

Екатеринбург

8 (343) 300-15-00

Ежедневно 11:00 - 19:00

Как выспаться в самолете

Отдых связан с перелётами, поэтому важно знать, как выспаться в самолёте и при этом остаться бодрым и свежим. Существует ряд простых и действенных способов, благодаря которым можно не только быстро уснуть, но и не хорошо отдохнуть в кресле самолёта.

Как выспаться и не страдать?

  • Выбрать подходящее место
  • Стоит остановить свой выбор на сиденье возле окна. Это имеет свои стратегические выгоды: во-первых, у вас будет чуть больше свободного пространства, чем у рядом сидящего. Кроме того, сосед вас не разбудит, если ему захочется пройтись.
  • При этом стоит забронировать место ближе к хвосту самолёта, но не в последнем ряду. Таким образом, рядом с вами будет меньше галдящих детей (их обычно пересаживают вместе с родителями ближе к носу), и в то же самое время вы сможете сидеть в полностью откидывающемся кресле с минимальным количеством соседей.
  • Правильно одеться
  • Полёт в самолёте – это не выход на подиум. Нужно одеться не красиво, а удобно. Лучше всего надеть одежду из натуральных тканей, а девушкам отказаться от каблуков – долгое пребывание ног в неестественном положении не позволит уснуть.
  • Правильно поесть
  • Перед сном необходимо перекусить, но не плотно. Уснут на голодный желудок трудно, но и после плотного перекуса сделать это не легче. Лучше всего сделать упор на овощи и белковую еду.
  • Воспользоваться аксессуарами
  • Чтобы уснуть как дома, лучше всего прибегнуть к помощи специальных аксессуаров. Это глазная повязка и ушные затычки, которые позволят абстрагироваться от всего, что происходит вокруг. Также лучше всего воспользоваться фиксаторами для шеи – сиденье в самолёте не позволит полноценно расслабить шейные мышцы, а это главное препятствие на пути к сладкому сну.

Последуйте этим простым правилам во время полёта на море по туру, заказанному при помощи Слетать.ру в Екатеринбурге.

Идет загрузка модуля поиска туров
Прокрутка вверх

Оставьте заявку, менеджер свяжется
с вами в ближайшее время